Miért keresnek meg? – A leggyakoribb beragadt érzések, amikkel hozzám fordulnak

Vannak helyzetek és érzések, amelyekben egyszerűen "beleragadunk".

Nem azért, mert gyengék vagyunk.
Hanem mert belül már annyira "tele" vagyunk, hogy nem látjuk a kiutat.

💔 Érzelmi kimerültség

Amikor úgy érzed: "Nem bírok már így működni."
Folyamatos agyalás, túlterheltség, sírhatnék, és az a bizonyos "mindjárt szétesek" érzés.

😞 Önbizalomvesztés

Amikor elkezded megkérdőjelezni önmagadat:
"Biztos én reagálom túl?"
"Velem van a baj?"
"Miért nem megy úgy, mint régen?"

🌀 Túl sok gondolat, túl sok érzés

Amikor a fejed pörög, mint egy ventilátor, és nem találsz benne egyetlen csendes pontot sem.
Fárasztó...
Idegőrlő...
És egyedül nagyon nehéz kilépni belőle.

😣 Belső bizonytalanság, útkeresés

Semmi "nagy" nem történik, mégis feszült vagy, mintha belül szorítanának, és a gondolataid zakatolnak.

💥 Visszatérő konfliktusok, ismétlődő helyzetek

Amikor megint ugyanaz a kör, akár párkapcsolatban, akár munkában, akár otthon…
És érzed, hogy ennek oka van, csak még nem látod tisztán.

💫 Anyaként a túlélő üzemmódban ragadni

"Folyton csak rohanok, minden rajtam múlik… és közben elveszítem önmagam."
Újra kapcsolódhatsz a belső erődhöz, megtanulsz jelen lenni anélkül, hogy kimerülnél, és lépésről lépésre visszatalálsz önmagadhoz.

💭 Belső feszültség, amit nem tudsz hova tenni

Semmi "nagy" nem történik, mégis feszült vagy, mintha belül szorítanának, és a gondolataid zakatolnak.
A tested üzen – figyelj rá, valami foglalkozást igényel.

😔 Elakadásérzés

A "megállt minden" érzése.
Türelmetlen vagy, nincs lendület, nincs irány — csak egy furcsa, lebegő állapot.

💭 Belső feszültség a munkában vagy a döntéseknél

Nem történik látványos krízis, mégis egyre nehezebb haladni:
a gondolataid körbe-körbe járnak, és egy-egy döntés aránytalanul sok energiát visz el. Ez gyakran annak a jele, hogy egy belső konfliktus még nincs kimondva – pedig már hat a működésedre.

💭 Amikor minden projekt egyszerre nyomaszt

Feladatok, határidők, meetingek – mind ott zakatol a fejedben, és nem tudsz lépést tartani.
A tested és az elméd jelzi: ideje egy pillanatra megállni és átlátni a helyzetet.

Mit nem kapsz nálam?

Nem kapsz tanácsot.
Nem kapsz kész megoldást.
Nem azt kapod, hogy mit KELL csinálnod.

Mit nyújt ez az alkalom neked?

✨ teret tartok neked
✨ érzékelem, hogy hol akadtál el
✨ és olyan kérdéseket teszek fel, amelyek kinyitják azt, amit te eddig zárva tartottál

✨ Segítek meglátni a következő lépést, ami eddig rejtve volt előtted.

✨ A folyamat végére megkönnyebbülés, tisztább kép és új perspektíva születik benned.

Ezért tud egyetlen óra is hatalmasat mozdítani.

"Vannak emberek, akiknek különleges képességük van arra, hogy ráérezzenek a dolgok valódi hátterére – arra a finom, rejtett információra, ami valójában működteti a helyzeteket, érzéseket, elakadásokat. Marcsi pontosan ilyen. Olyan nézőpontokat és összefüggéseket lát meg, amelyek gyakran rejtve maradnak a mindennapok sodrásában. Ezért tud egyetlen óra is ennyire hatékony lenni."

Mit NEM ad ez a módszer?

❌ Nem diagnózis
❌ Nem terápia
❌ Nem pszichológiai vagy orvosi kezelés
❌ Nem tanácsadás
❌ Nem "megmondom helyetted" típusú irányítás

Én nem mondom meg, mit csinálj.
A beszélgetés célja mindig a belső tisztulás, nem az irányítás.

Fontos biztonsági kiegészítés

Bármennyire is hatékony ez a módszer,
nem helyettesít pszichológiai vagy pszichiátriai kezelést.

👉 Ha pszichiátriai gondozás alatt állsz, gyógyszert szedsz, vagy súlyos mentális nehézséggel küzdesz:
kérlek, ne engem keress, hanem fordulj a kezelőorvosodhoz vagy egy erre képzett szakemberhez.